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心理健康同樣重要，定期關(guān)注情緒、睡眠與社交狀況，遇到困擾應(yīng)及早尋求專業(yè)幫助。

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多樣化的興趣培養(yǎng)有利于綜合素質(zhì)提升，藝術(shù)、體育與科技活動都可增強(qiáng)自信與創(chuàng)意。

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